ゆがみを改善したい

体がゆがんでいると様々な悪影響が起きます。体のゆがみを改善するといえばエステよりも整体などを想像する方もいるかもしれませんが、体のゆがみに悩む女性が増えたことからゆがみ改善プランを取り入れているエステも増えてきました。体のバランスが整うと新陳代謝も良くなり、太りにくい体を目指すこともできます。
最近は痩身エステでも、骨盤のゆがみケアを行うサロンがとても増えていますね。骨盤は全身の骨組みを支える要とも言える部分で、ゆがみを正すことで脂肪を排出しやすくなったり、姿勢が良くなってバランスの良い体型も手に入ります。美脚&ぽっこりお腹の解消にも、効果的なメニューを見ていきましょう。

体がゆがむ原因は?

大きな原因として挙げられるのが姿勢の悪さにあります。猫背気味だったり座る時につい膝を組んでしまう方は注意しましょう。ただ、常に姿勢を意識して背筋をピンと伸ばして過ごせる方は少ないですよね。また、姿勢が良くても体がゆがんでしまう方もいます。例えば、体のバランスが崩れるということ。常に同じほうの肩にバッグをかけている方や片脚立ちがクセになっている方は注意しておきましょう。

痩身エステでゆがみ改善

普段から姿勢を良くするように心がけることがとても大切です。また、体のバランスを取っているのは主に背骨と骨盤なのですが、筋力が低下するとこれらをうまく支えることができなくなり体のゆがみに繋がることもあるため、筋力をアップさせることも非常に大切です。
エステでは骨盤のバランスを整える効果的な施術を行っているところがあります。自分で骨盤のゆがみを取ろうと思ってエクササイズを行ったものの、なかなか変化を実感できないという方もエステならば効率良く体のゆがみを改善できるでしょう。

痩身エステで行われているゆがみ改善コースは1回で体型が変わると評判です。体のゆがみが発生する大きな原因は骨の問題にあるため、骨格矯正を取り入れているエステが効果的だといえるでしょう。姿勢が悪い状態が続くと筋肉が凝り固まってしまうため、これが原因で脂肪が付きやすくなることもあります。痩身エステでは硬くなった脂肪を丁寧にほぐしてもらえるので、ゆがみの改善効果だけでなくプロポーションを整える効果も期待できるのです。
また、安全性の高い矯正法を実践しているところも多いので、体のゆがみ改善に力を入れている痩身エステをチェックしてみましょう。本格的な骨盤矯正を行ってくれる痩身エステもあるので、体のゆがみを実感している方はぜひ実践してみてくださいね。

ゆがみ改善に効果的な施術方法

ハンドマッサージの特徴・効果

ゆがみ太りは、骨格や骨盤だけでなく筋肉などのゆがみも影響して起こります。痩身エステによるゆがみ改善方法としては、ハンドマッサージが挙げられます。エステでは整体のように骨格や骨盤に対する矯正ではなく、身体中をもみほぐしながら体幹のゆがみを整えていきます。筋肉のコリがほぐされて血液の巡りが良くなるだけで、姿勢が良くなってゆがみが改善されていきます。疲労が取れることで、身体をピンと真っ直ぐに伸ばしていられる効果も期待できます。

エステのハンドマッサージによるゆがみ改善は、身体の疲労を取って老廃物や毒素を取り除きながらボディラインを整えることにあります。また、筋肉のコリをほぐすことによって身体の関節にある筋肉の状態を改善し、関節の骨のゆがみを改善するのです。関節のゆがみが改善されていけば、数々の関節と連動している骨盤のゆがみが解消される効果も期待できます。
もともとはリンパ流しや血行の促進を目的としているハンドマッサージは、施術によって血行が改善されて代謝が良くなる効果もあります。施術後は施術前と比べて運動したときの脂肪燃焼効率が上がるのです。血流が改善されることで老廃物を溜め込まないようになるため、むくみの解消、便秘の改善といった効果が見られます。ボディラインに無駄がなくなり、ひきしまったしなやかな身体になるのが感じられます。
ハンドマッサージにはリラクゼーション効果もあり、マッサージの施術中は心地よくて眠ってしまう人も少なくはありません。

1回あたりの費用

ハンドマッサージ

マッサージは、インド式のアーユルヴェーダ式のマッサージなら1回につき8,000~20,000円、リンパドレナージュなら1回につき8,000~16,000円くらいが相場です。また、同じマッサージ内容でもサロンによっては費用が異なります。

通う回数

ハンドマッサージ

大体は1回の施術で効果が見られますが、マッサージの種類や施術者の技量などによって効果は異なります。施術後に効果が薄れていけば血行や筋肉のコリも元に戻ってしまいますから、1~2週間に1回くらいの頻度で定期的に通ってください。

痛みの程度や注意点

ハンドマッサージ

全身の代謝を高めて痩身効果を狙っているため、部分痩せには適していません。施術者の技量やマッサージの種類によっては痛みが激しくなるおそれもありますから、施術者と相談しながら力加減を調整してもらいましょう。また、本格的な骨格や骨盤のゆがみを矯正したい場合はエステではなく整体のハンドマッサージが向いています。整体とエステの使い分けにも注意です。

ゆがみ太りを改善するおすすめ痩身エステメニュー3選

3つのエステサロンのコースについて、60分あたりの費用に換算して比較しています。

サロン紹介 クイーンズピュア(恵比寿、新宿ほか)

クイーンズピュアの特徴

日本でバリニーズエステの先駆けとして知られているのが、東京と九州に7店舗を展開するエステサロン・クイーンズピュアです。本場バリ式のオールハンド痩身をはじめ、トロフィックス、スリムアップなどの最先端マシンも充実しています。メニューは悩み別に9種類あって、美骨スリムでは天使の羽などの多彩な手技が話題になっています。エステティシャンの腕は確かと評判なので、骨格ケアにも申し分のない施術が受けられそうです。

『美骨スリム 75分18,000円』

■60分あたりの費用:14,400円
■体験者の口コミ

  • 今までは痩身マシンばかりだったけど美骨スリム、ハマりそうです!ほとんどストレッチしかしてないのに、1回でウエストに自然なくびれが出きて、後ろ姿が女らしくなりました。(30代前半Iさん)
  • 肩甲骨を引っ張って動かしたり、深呼吸しながら肋骨を圧迫したり、エステティシャンの技術がすごいです。施術後は、肩の盛り上がりがなくなって体が楽になりました。(50代Eさん)
  • エステでありがちな強引な勧誘は一切なく、接客が素晴らしかったです。予算内でコースを組んでくれたり、施術中も声かけしてくれて安心できました。(40代Eさん)

クイーンズピュア 美骨スリム

主に骨盤矯正の効果が期待できるコースです。骨盤の位置を正しく整えることにより下半身のむくみ改善効果も得られます。また、ヒップも小さくなるので下半身のプロポーションを整えたい方にもおすすめです。
はじめに凝り固まった筋肉をほぐすためのストレッチが行われ、続いてブレンドオイルでマッサージをします。肩甲骨周りをスッキリさせるためのリンパマッサージ、二の腕のセルライトを除去する働きのある引き締めマッサージ、ワキ下のリンパ節が滞るのを改善するためのマッサージなども行われるので、効果的に全身のゆがみやリンパの流れを改善できるでしょう。
他にも肩甲骨のストレッチ、肩甲骨はがし、老廃物を取り除くための加圧バンテージなども人気です。

クイーンズピュアを詳しく知りたい方はこちら

サロン紹介 PMK(銀座、新宿ほか)

PMKの特徴

全国に32店舗を展開していて、口コミランキングでも常に上位に入るほどの人気サロンです。痩身エステは、Dr.スリム、トロフィックスをはじめとする10種類以上の最新スリミングを一律8,000円で受けられるフリーチョイスプランがメイン。中でも人気のパワーツリーは、木の棒を使って自由自在に体型を整えてくれるそうです。1回で「姿勢が良くなった」という人も多く、キレイな体型を目指す女性からリピートされています。

『パワーツリースリミング 60分16,000円』

■60分あたりの費用:16,000円
■体験者の口コミ

  • 説明が分かりやすくて、今の自分に合ったメニューを提案してもらえました。パワーツリー×最新マシンのコースは、1回でバキバキだった背中がスッキリして、胸にハリまで出ました。(30代前半Mさん)
  • パワーツリーは、一度で体のラインがすっきりして姿勢までか変わります。痛さも全然ないし、心地良い刺激で気持ちよかったです。(20代後半Mさん)
  • 初回のカウンセリングの対応が親切で、予算も考慮してくれて安心しました。スタッフさんが毎回励ましてくれるからここなら頑張れそう。(27歳Sさん)

PMK パワーツリースリミング

脂肪とセルライトを改善するのに効果的な技術である「パワーツリー」を用いたコースです。痩身ケアではあるのですが、脂肪を燃焼させる効果のほか、骨格矯正効果も得られます。
こちらのコースではハンドテクニックだけでは効果が出にくい体の奥の脂肪やインナーマッスルに対してしっかり働きかけられるのが特徴です。また、ハンドテクニックを用いたデトックスマッサージも受けられるため、タブルの働きにより効果的に体のゆがみを取り除けます。
発汗作用を高めるヒートマットラッピングも行われ、これにより普段酷使している筋肉のコリや緊張を和らげてさらなる体のゆがみ改善効果が期待できるコースです。

PMKを詳しく知りたい方はこちら

サロン紹介 レザンジュ(銀座・広尾)

レザンジュの特徴

たしかな技術と丁寧なおもてなしで、エステ上級者たちからも人気を集める銀座・広尾にあるプライベートサロンです。結果を出すための世界各国の最先端マシンや、医学的理論にも基づいたオリジナルの痩身エステが評判を集めています。メニューは悩み別に13種類あって、骨盤矯正や筋肉トレーニングを組み合わせた本格痩身プログラムもあります。料金は1時間あたり12,000円ほどで、コストパフォーマンスは断トツの良さと言えそうです。

『骨格痩身 60分12,000円』

■60分あたりの費用:12,000円
■体験者の口コミ

  • 初めてコースを体験した時は、こんなにも違うんだと驚きました。丁寧にケアしてくれるおかげで、毎回体の変化がわかります。(30代前半Sさん)
  • 結婚式前にキレイになりたくて通い始めたけど、技術は確かなお店です。店内もラグジュアリーで清潔感があって気持ち良く通えます。(30代前半女性)

レザンジュ 骨格痩身

ヨーロッパから伝わる医学をベースに考案されたハンドマッサージです。まずは最初に、筋肉の緊張をほぐすためにエッセンシャルオイルの配合されたフットバスに足を浸けます。それからオリジナルブレンドオイルを塗布し、骨格痩身マッサージを施します。
筋肉を元の位置に整えていくことで、身体のゆがみを改善するのです。仕上げにパラフィンラップで排泄機能を整えます。希望する人はシャワーでオイルを洗い流せますが、オイルは時間をかけながら吸収させればより効果を発揮することができます。

レザンジュを詳しく知りたい方はこちら

ハンドマッサージでゆがみを改善する仕組み

ハンドマッサージと言うと、脂肪やセルライトを取り除くために行うイメージが先行してしまいますが、身体や顔のゆがみを改善するためにも非常に有効です。

よく、テレビなどで小顔マッサージを片側にだけ行い、その結果マッサージをした方だけ引き締まっている様子を目にしますよね。

ハンドマッサージは、効率的にゆがみを矯正してバランスを取り、リフトアップする効果がとても高い施術方法なのです。

力で無理やり骨格を矯正するようなやり方ではなく、人間の手によって敏感な反応を感じ取れることや、細かい部分に的確にマッサージできることなどの特性を生かした、ハンドマッサージ特有のゆがみ解消方法です。

ゆがみを直して引き上げるモンテセラピー

ハンドマッサージのひとつにモンテセラピーというものがあります。

これは東洋医学をベースに考え出された手法で、フランス語でモンテは「あがる」という意味があります。

モンテセラピーは、ツボや経絡を刺激して向上性維持機能を高める方法であり、人間がもともと持っている心身を美しく保つ力を高めるものです。

体中に流れている経絡やツボを刺激すると、神経伝達機能により脳を通じて中枢神経から末端神経に伝わり、反射的に筋肉が反応してゆがみが改善されてリフトアップされます。

神経の伝達により瞬時に反応するため、即効性があり、施術後すぐに効果を実感できるのです。

さらに、ハンドマッサージによってコリや疲れが解消され、リラックスできるので自らの持つ自浄作用を高めることにもつながります。

こうした繊細な動きは人間の手でしかなしえないものであり、いろいろな美容機器やマシンが発達していても、ハンドマッサージのみによって生まれる効果が変わることはありません。

もちろん、顔のゆがみだけでなく全身にも対応していて、身体のゆがみを改善することによって、スタイルがきれいになったり、血流が良くなって体質が改善するといったさまざまな効果が期待できます。

骨格矯正でゆがみを改善する仕組み

身体のゆがみを改善するには、やはり骨格から矯正するのが効果的です。

骨格矯正と言うと整体や整骨院で行われるのが主流ですが、最近ではエステのコースでも増えてきています。

ただ、エステでの骨格矯正はソフトなもので、マッサージやストレッチをしながら少しずつほぐしていき、骨格矯正と言うよりも筋肉の位置を正しいところに戻すような施術になります。

中には本格的な骨格矯正ができるエステもありますが、リンパマッサージやパラフィンラップなどがコースに組み込まれているものが多く、費用は高めですが痛みはなくリラックスしながらゆがみを改善できます。

整骨院では男性が施術することも多いので、力が強すぎたりリラックスできないこともありますが、エステならエステティシャンは女性ですし、リラックスできる環境が整っていますので、心身ともにゆっくりほぐしていきたいという人には、エステでの骨格矯正が向いています。

東京でハンドマッサージが受けられるエステ比較

サロン名 コース名 コース内容 料金 特徴
レザンジュ ミラクルシェイプマッサージ90分 ・フットバス
・オリジナルブレンドオイル
・ミラクルシェイプマッサージ
・パラフィンラップ
・シャワー
23,000円(税抜) アーユルヴェーダをベースにタイ古式マッサージと東洋医学をミキシングしたミラクルシェイプマッサージ。
TRINITY 全身筋膜&リンパ+FATセル分解Detox痩身 90分 ・全身筋膜ほぐし
・FATセル分解マッサージ
7,980円(税込) 筋肉量、骨格、体型に合わせて全身の筋膜をほぐしリンパの流れを促進。気になる箇所のリクエスト可。
アロマヒーリング 痩身インドエステ90分 ・リンパ節トリートメント
・背面両足マッサージ
・全身トリートメント
16,000円(税込) セサミオイルを使用し脂肪やセルライトをもみほぐし、発汗によるデトックス効果も。

東京で骨格矯正が受けられるエステ比較

サロン名 コース名 コース内容 料金 特徴
レザンジュ 骨格痩身(全身)60分 ・フットバス
・オリジナルブレンドオイル
・骨格痩身マッサージ
・パラフィンラップ
・シャワー
12,000円(税抜) ヨーロッパの「姿勢学」を元に考案されたマッサージで、ひじ下を利用して筋肉を正しい位置に戻してプロポーションを整える。
ハーツイーズ 骨格矯正スリムプラン 120分 ・湯の花
・キャビテーション or ラジオ波
・骨格矯正(肩胛骨、肋骨、骨盤)
・全身毒素排出マッサージ
・シャワー
36,000円(税込) 最新機械とボディマッサージで骨格を作り変え、ゆがんだ骨格、溜まった老廃物、頑固なセルライトを解消。
クイーンズピュア 美骨スリム ・背面ストレッチ
・リンパマッサージ
・美骨ストレッチ
・肩甲骨はがし
・加圧バンテージ
・アフターティー
14,400円(税込) 骨盤要請や肩甲骨はがしなど、整骨院並みの充実した骨格矯正が可能、くびれや美脚などのスタイルアップも。
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