脂肪を燃焼させたい

蓄積した脂肪は放置しておいてもなくなることはありません。食生活などを改善するのも効果的なのですが、より高い効果を期待しているのであればエステで脂肪燃焼のための施術を受けましょう。

エステで脂肪燃焼して痩せるには、マッサージ+発汗のWケアや、脂肪の分解から排出までを同時に行うマシンによるケアが効果的です。サロン選びでは、技術が高いのはもちろん、適切なアドバイスをしてくれるところを選ぶのがポイント。冷えやむくみなどの肥満の元を解決してくれる、実力派サロンを厳選しました。

身体に脂肪がつく原因

大きな原因は摂取カロリーが消費カロリーを上回っていることにあります。例えば、必要以上に食べ過ぎていたり、高カロリーのものばかり食べているということはないでしょうか。多少食べ過ぎたとしても運動で脂肪燃焼ができれば良いのですが、実は運動で消費できるカロリーというのは非常に少ないため、体を動かしているから食べ過ぎても大丈夫と考えるのは危険です。

それから、人によっては基礎代謝が落ちていることに大きな原因があるケースも多いです。基礎代謝とは何もしなくても消費されるエネルギーのことなのですが、加齢や筋肉不足などによって基礎代謝が落ちると日常生活の中で消費されるカロリーが少なくなり、脂肪が付きやすくなります。

蓄積した脂肪の改善方法

蓄積した脂肪を改善するためには消費するエネルギー量を増やすことが大切になります。運動や基礎代謝アップのための対策を取るのが理想的です。

ただ、こういった方法を取り入れたとしても効果が出てくるのはかなりゆっくりだといえるでしょう。新たな脂肪がつくのを予防するためには日常生活の中で改善点を見つけて取り組んでいくことが大切なのですが、すでについてしまった脂肪を燃焼させるためにはエステでの痩身のように専門的な施術が受けられるところを選択するのがおすすめです。

脂肪燃焼に効くのはこれ!東京で人気の実力派痩身エステ集

3つのエステサロンのコースについて、60分あたりの費用に換算して比較しています。

サロン紹介K.Slim(田園調布)

『しっかり全身コース 90分25,200円』

■60分あたりの費用:16,800円
■体験者の口コミ

  • 食事制限やエクササイズも指導してもらったおかげで、3ヶ月で-10キロ以上の減量に成功しました。痩せたのはもちろん、一生もののダイエット習慣が身に付いたのも私の宝です。(30代Mさん)
  • ダイエット専門店だとスパルタな印象があるけど、ここはスタッフの方が優しく、ゆったり落ち着いた雰囲気なのが良いです。技術も高く、1回で太ももとお尻のお肉が引き上がりました。(20代Sさん)
  • 初めての痩身エステでしたが、じっくり悩みを聞いてくれ、内容、料金ともに納得したうえで始めることができ信頼できました。マッサージも上手で良かったです。(70代Oさん)

K.Slimを詳しく知りたい方はこちら

サロン紹介レザンジュ(広尾)

『全身痩身フルコース 90分3,980円』 ※体験コースの料金です(通常26,800円)

■60分あたりの費用:2,640円 ※体験コースの料金です(通常17,777円)
■体験者の口コミ

  • マッサージがすごく気持ち良くて、寝たらもったいないと思いつつも毎回うとうとしちゃいます。数回通いましたが効果も出始めています。最後まで丁寧に施術してもらえるので、とても満足です。(30代後半Sさん)
  • 毎回丁寧な施術とアドバイスをもらえるのがありがたいです。マッサージは気になる箇所を細くしてくれて、コリもほぐしてもらえて満足です。(30代前半Sさん)
  • サロンの雰囲気が良く、スタッフの方の気遣いが素晴らしいです。何を聞いても答えてくれるし、きちんと結果が出るのは技術力も高い証拠。小規模な店舗で、ここまでしっかりしてるサロンはなかなかないと思います。(40代女性)

レザンジュを詳しく知りたい方はこちら

サロン紹介セントラヴィ(新宿、吉祥寺ほか)

『激!バリバリ痩身コース 70分19,440円』『インドエステ痩身コース 80分21,600円』

■60分あたりの費用:16,431円
■体験者の口コミ

  • 崩れかけてた体型も、増えてしまった体重も、数字として着実に結果が出てるのがうれしい。初めてのエステで緊張したけど、スタッフさんの温かくてきめ細やかな対応にも癒されました。(40代Pさん)
  • 激バリバリ痩身コースは、内容が充実してて満足度が高めです。マッサージ+マシン+発汗効果で、1回で驚くほど代謝が良くなりました。(30代前半Tさん)
  • 施術後はお腹まわりのお肉がスッキリして、即効性があるので頼りになります。今後どうしていきたいか一緒に目標を考えてくれたり、その日の体調に合わせてアドバイスももらえるので頑張れます。(30代後半Rさん)

セントラヴィを詳しく知りたい方はこちら

3選で紹介したサロンの特徴

K.Slim

-10キロ以上のダイエット成功者を続々と排出しているのが、田園調布にあるこちらの痩身専門店・K.Slimです。エステのような豊富なメニューはなく、コースは一人ひとりに合わせた完全オーダーメイド制。最新の脂肪分解マシン・スーパーセルスキットや、マッサージによる施術、20分もかけるという本格的な食事指導で着実に目標体重に導いてくれます。本気で痩せたい女子は、一度カウンセリングを受けてみては?

レザンジュ

たしかな技術とおもてなしで、エステ上級者たちからも人気を集める銀座・広尾にあるプライベートサロンです。世界各国の最先端マシンを導入した痩身メニューは、脂肪燃焼、セルライトなどの目的別に13種類と本格的。マッサージの技術にも定評があって、ミラクルシェイプでは体質別のオイルを使って1回で見違えるほどのボディラインに仕上げてくれるようです。脂肪はしっかり揉みほぐしつつも、痛みが少ないケアを受けられるのも魅力です。

セントラヴィ

東京と神奈川に11店舗を持つ痩身専門サロンで、2014年度のエステ人気ランキングアワードでは2部門で全国1位を受賞している実力派サロンです。施術は、強力痩身ハンドマッサージ、腸セラピー、インドエステ、キャビテーションなどを贅沢に組み合わせた4つのコースがメイン。目的別にメニューが選びやすく、割引制度が充実していることもあり、エステ初体験の人からも人気があります。

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