骨盤のゆがみと痩身の関係は？

最近は、骨盤ケアを行う痩身エステがとても増えていますが、骨盤と痩身にはどんな関係性があるのでしょう？骨格痩身で得られる効果をまとめました。

骨盤のゆがみを改善して得られる4つの痩身効果

骨盤は、カラダの骨格を支える要とも言える重要な部分で、ゆがみを整えるだけで体のあらゆる部位にうれしい痩身効果を発揮してくれます。骨格痩身を受けることで主に次のような効果があります。

1.バランスの取れたスリムな骨格に変わる

まず最初に実感できるのが、体型の変化。全身の骨格は、背骨とそれを支える骨盤が土台になっているので、骨盤を矯正することで背骨はすっと真っ直ぐになり、全身の骨格のバランスを整えることができます。盛り上がった肩は下がって、胸が上を向くことで、お腹も引っ込みます。X脚やO脚も改善して、すらっとした美脚に。姿勢が良くなる＝スリムな体型に直結しているのです。

2.お腹や腰まわりに脂肪が付きにくくなる

骨盤を締めることで、脂肪を付きにくくすることができます。腰まわりのお肉が落ちやすくなったり、ぽっこりお腹の解消にも効果大。骨盤は人によって開きやすい人と閉じやすい人がいますが、開いていると太りやすくなるそう。産後に骨盤ダイエットをする人が多いのがその証拠です。

3.痩せやすい体質に改善できる

骨盤がゆがむと内蔵の位置が変わってしまうので、それだけで太りやすい体質になることがあります。冷えやむくみ、代謝の悪さなどもそのひとつ。

骨盤が正しく矯正されれば、全身の巡りが良くなって、脂肪もしっかり燃焼されるように。内蔵の位置が正しく戻るので、消化機能が高まって便秘の改善にもつながります。骨盤ケアは、痩せやすい体質を手に入れるうえでも効果的なんですね。

4.痩せた後も、体型が崩れにくい

脂肪やセルライトに働きかけるメニューとは違って、骨盤ケアではしっかりと骨格の土台から作っていくので、施術後も体型が崩れにくくなるメリットがあります。他の痩身ケアと組み合わせれば、細くなった体型をしっかりキープできますよ。