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痩身エステで効果がでない場合ってあるの?

痩身エステで効果がでない場合ってあるの?

痩身エステはダイエットやスリムアップ、体型維持などに効果の高い方法です。血行改善やリラックスなどさまざまな効果も期待できますが、痩身エステで効果が得られない場合もあります。

エステに任せっぱなしにするのはNG

エステに通っていることに安心し、サロンに任せっぱなしにするのはNG。エステサロンではさまざまな方法で体を絞っていきますが、エステ以外のところで努力を怠ってしまうと、せっかくサロンに通っている意味がなくなってしまいます。

エステでは計画通りに痩身を行っていきますが、生活が乱れていたり、食べすぎや飲みすぎが習慣づいていると、思った通りの効果が得られない可能性があります。

エステサロンは長年の経験やノウハウを施術やアドバイスという形で提供してくれます。それを受け身でとらえているだけでは長続きせず、スリムな体型に近づけるためには普段の生活での努力も必要です。

痩身エステでは体を痩せやすい状態に改善したり、脂肪に直接働きかけたりして、体の中からぜい肉を落としていきます。

普段よりも痩せやすい状態にしてくれるサロンなので、それを利用して日常生活も運動量を多めにする、食事をうまくコントロールするなどして、痩身効果を引き出していくと良いでしょう。

エステティシャンのアドバイスを参考にしよう

痩身エステでは、実際の施術の他にもエステティシャンからのアドバイスが得られます。「ここをこうした方が良い」「こうするとより良い」といったアドバイスは、普段の生活を送る上でとても参考になります。

経験の豊富なエステティシャンは、一人一人の体型や体質、生活リズムに合わせてアドバイスを提供してくれます。

アドバイスの中から思いもしなかった情報が得られ、意外な発見があるかもしれません。プロの視点を参考にしながら、生活の中で改めるべきところを改善していくようにしましょう。

「施術だけ受ければ問題ない」と考えている方も、ぜひ積極的にエステティシャンとコミュニケーションを取って、痩身に効果的なアドバイスを受けてみてください。

痩身エステで効果がでにくい体質とは

痩身エステに通っても効果が出にくい、もしくは効果があまり現れない体質もあります。

一例として、脂肪量が少ない方(痩せ型)の体質を挙げてみると、もともと痩せているところをさらにスリムアップさせようとしても、思ったほどの効果が得られない可能性があります。

体の全体に筋肉がしっかりとついている、いわゆる「固太り」をしている人は、脂肪燃焼の前に筋肉が覆っているため、理想通りの体型に近づけるのに時間がかかってしまいます。

ダイエットのためには基礎代謝をアップさせることが重要なので、筋肉が付いていても困ることはありません。固太りの方はエステの施術と並行して、運動もしながら脂肪を燃焼させていきましょう。

腎臓病などの特定の疾患を持っていてむくみやすい、もしくは太りやすい体質の方は、痩身エステで得られる効果が限られてしまう可能性があります。

既往症の治療のために薬を飲んでおり、その副作用で太りやすくなっている場合も同様で、カウンセリングでのご相談の上、自分に合った施術方法を検討してみてください。

血行不良や冷え症が慢性化している方については、血の巡りが悪いため循環機能が低下し、むくみや冷え太りなどを引き起こしやすいです。

そのため、普段から体温を上げるように工夫しながら、同時に痩身エステでも血行を良くするメニューを選ぶようにしましょう。

痩身エステといっても、自分に合った施術でなければ効果が得られない可能性もあります。まずは個別のカウンセリングでご相談の上、痩身プログラムを組み立てられるかどうか検討されることをおすすめします。

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