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知ってトクする痩身エステ基礎知識

これから痩身エステに通おうと思ってる方へ、このカテゴリではより充実したケアを受けるための基礎知識をご紹介したいと思います。初めてのエステで不安がある方も、よかったら参考にご覧くださいね。

痩身エステに行く前に知っておきたい基礎知識

痩せられない原因は?

ダイエットをしても、なかなか痩せられないのには普段の生活や無意識の行動に原因があるかもしれません。痩せられない7つの悪習慣を一覧にしたので、サロンに行く前に、まずはいくつ当てはまるかチェックしてみましょう。

料金の相場はいくら?

エステで失敗をしないためには、施術の費用相場について知っておくことも大切です。都内で痩身エステの1回の価格相場は15,000〜20,000円程度。サロンを選ぶ際は、安さだけじゃなく、価格に見合った内容かどうかも確認しましょう。

リバウンドをしないためには?

エステはあくまでもサポーターなので、リバウンドを防ぐには自分でも生活に気をつける必要があります。食生活では、脂質・糖分の摂取をなるべく抑えたり、運動もある程度は必要…。挫折しないためには、楽しんで続けることがポイントです。

骨盤のゆがみと痩身の関係は?

スリムな体型を作ったり、脂肪燃焼効果にも関係しているのが、実は骨盤なんです。最近は痩身エステでも骨盤矯正を行うサロンがとても増えていますね。骨盤のゆがみを改善すると、どんな痩身効果が得られるか見ていきましょう。

痩身エステって痛いの?

固くなった脂肪をもみほぐしたり、詰まったリンパを流したりすることで、痩身エステでは人によっては痛みを感じることがあります。ただし、痛過ぎるようなものは間違い。我慢できない時は、きちんとスタッフに伝えるようにしましょう。

よくある痩身エステFAQ

はじめての痩身エステは分からないことも多く不安なものですよね。勧誘はないか、どれくらい通えばいいか、施術中のプライバシーについても気になるところ。よくある疑問&解答を一覧で紹介していきますね。

失敗しないサロンの選び方

痩身エステで納得いく結果を出すためには、何といってもサロン選びが重要です。情報収集をしっかりすれば、失敗は少なくなるハズ。サロンを選ぶ際に確認したいこと、体験時に確認したいこと、それぞれまとめたのでぜひご覧ください。

エステに行けなくても自宅で簡単に出来る痩身マッサージ

理想的な体を目指すために特におすすめなのがエステですが、毎日エステに通うわけにはいきませんよね。そこで、自宅で簡単にできる痩身マッサージについてご紹介します。

エステの効果はどれぐらい持続する?

痩身エステで痩せることができたとしてもすぐに元に戻るのでは?と不安に思っている方もいるかもしれません。痩身エステに通うことによってどれくらいの期間効果が持続するのか、効果を長持ちさせるにはどうしたら良いのかについてご紹介します。

メンズ痩身エステはどのような施術を行うの?

メンズ痩身エステではハンドマッサージのほか、専門的な器具を使った脂肪の融解や分解、EMS、遠赤外線ドームなど様々な施術を行っています。オーダーメイド形式でコースを組んでくれるところや気になるメニューを組み合わせられるところも多いのですが、効果はどうなのでしょうか。メンズエステは1回行っただけでは効果がない…と言われることもありますが、果たしてこれは本当?と疑問に思っている方もいるはず。気になるメンズ痩身エステの効果や予約方法などについてご紹介します。

ブライダルエステはいつから通うのが効果的?

ブライダルエステに通い始める時期は人それぞれではありますが、あまりぎりぎりになってから通い始めるとできることとできないことがあります。 大切な結婚式の日に完璧な身体に仕上げたいと思っているのであれば、できるだけ余裕を持って通い始めてみましょう。
具体的にどれくらいの時期から通い始めれば良いのか、通い始めるタイミングによってどのようなコースが受けられるのかなどについてご紹介します。実際にブライダルエステを受けた人の体験談もご紹介するので参考にしてみてくださいね。

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